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高血糖怎么降下來(lái)

患者：男，42歲

病情描述:
高血糖怎么降下來(lái)
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

高血糖可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式控制。高血糖通常由胰島素抵抗、胰腺功能異常、飲食不當、缺乏運動(dòng)等原因引起。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。每日主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數食物，搭配綠葉蔬菜和豆制品。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘運動(dòng)。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。需在醫生指導下根據血糖譜選擇藥物。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現隱匿性高血糖。監測數據有助于調整治療方案。

保持規律作息，避免熬夜和應激狀態(tài)，戒煙限酒有助于血糖穩定。出現持續高血糖或酮癥癥狀需及時(shí)就醫。

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