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高血壓患者不宜熬夜

患者：女，50歲

病情描述:
高血壓患者不宜熬夜
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者不宜熬夜。熬夜可能引起血壓波動(dòng)、加重血管損傷、誘發(fā)心血管事件、干擾降壓藥效果。

1、血壓波動(dòng)

熬夜時(shí)交感神經(jīng)持續興奮，導致夜間血壓升高，破壞正常晝夜節律。建議保持規律作息，避免夜間過(guò)度活動(dòng)。

2、血管損傷

長(cháng)期熬夜會(huì )加速血管內皮功能紊亂，促進(jìn)動(dòng)脈硬化進(jìn)程。日常需控制鹽分攝入，監測晨起血壓。

3、心血管風(fēng)險

熬夜可能誘發(fā)心絞痛或腦卒中等急癥，與血壓驟升有關(guān)。出現胸悶頭痛等癥狀應立即就醫，可遵醫囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦等藥物。

4、藥效干擾

作息紊亂會(huì )影響降壓藥物代謝，導致血壓控制不佳。需定期復診調整用藥方案，避免自行更改服藥時(shí)間。

高血壓患者應保證充足睡眠，晚餐避免高脂飲食，午后限制咖啡因攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。

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