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高血壓患者能吃蝦嗎

患者：女，46歲

病情描述:
高血壓患者能吃蝦嗎
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃蝦，蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鎂、硒等營(yíng)養素，但需注意控制鈉鹽攝入量。蝦類(lèi)食物主要有基圍蝦、對蝦、河蝦、龍蝦等品種，高血壓患者也可遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

一、食物

1. 基圍蝦

基圍蝦蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，適合高血壓患者適量食用。

2. 對蝦

對蝦含豐富鎂元素，有助于調節血壓，但需避免油炸等高鹽高脂烹飪方式。

3. 河蝦

河蝦膽固醇含量較低，建議清蒸或水煮，避免攝入過(guò)多鈉鹽。

4. 龍蝦

龍蝦肉質(zhì)鮮美，但部分品種含鈉量較高，高血壓患者應控制食用量。

二、藥物

1. 氨氯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴張血管降低血壓，適用于多數高血壓患者。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，具有保護心血管作用，需遵醫囑使用。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)降壓藥，可減少體內鈉水潴留，長(cháng)期使用需監測電解質(zhì)。

建議高血壓患者保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，定期監測血壓變化，在醫生指導下調整藥物和飲食方案。

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