国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血壓適合爬山嗎

患者：女，64歲

病情描述:
高血壓適合爬山嗎
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者能否爬山需根據血壓控制情況決定，血壓穩定者可適度進(jìn)行低強度爬山，血壓未控制或合并嚴重并發(fā)癥者應避免。

1、血壓穩定者

收縮壓持續低于140毫米汞柱且無(wú)心臟并發(fā)癥者，可選擇坡度平緩的路線(xiàn)，爬山時(shí)攜帶降壓藥并監測心率。

2、輕度高血壓

一級高血壓患者需提前咨詢(xún)醫生，建議選擇階梯式爬升方式，每20分鐘休息并補充水分，避免清晨低溫時(shí)段。

3、中重度高血壓

二級以上高血壓或合并靶器官損害者禁止劇烈登山，突發(fā)血壓升高可能導致腦出血或急性心衰等危險。

4、特殊注意事項

高原地區登山需格外謹慎，海拔超過(guò)3000米可能誘發(fā)高血壓危象，建議提前進(jìn)行低壓氧適應訓練。

高血壓患者運動(dòng)前應進(jìn)行心臟負荷評估，爬山時(shí)攜帶便攜式血壓計，出現頭暈目眩等癥狀立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>