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枸杞和生姜泡茶的功效

患者：女，57歲

病情描述:
枸杞和生姜泡茶的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枸杞和生姜泡茶具有溫補肝腎、驅寒暖胃、增強免疫、緩解疲勞等功效，適合體質(zhì)虛寒、免疫力低下人群適量飲用。

1、溫補肝腎

枸杞歸肝腎經(jīng)，含甜菜堿和枸杞多糖，可改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟。搭配生姜辛溫之性，能促進(jìn)血液循環(huán)。

2、驅寒暖胃

生姜含姜辣素可擴張血管，緩解胃寒腹痛。枸杞中和姜的刺激性，適合受涼后飲用，但胃潰瘍患者慎用。

3、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖能激活巨噬細胞，生姜的姜烯酚具有抗炎作用，兩者協(xié)同可提升呼吸道防御能力。

4、緩解疲勞

枸杞含胡蘿卜素和維生素B族，配合生姜促進(jìn)代謝的作用，有助于改善慢性疲勞綜合征的倦怠感。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升，陰虛火旺者減少生姜用量，長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師調整配伍比例。

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