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刮油減肥喝什么茶

患者:男,52歲

病情描述:
刮油減肥喝什么茶
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現體重管理需求,可以適量喝烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、綠茶等食物,也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、烏龍茶

烏龍茶含有茶多酚和咖啡因,有助于促進(jìn)脂肪代謝,適量飲用可能對體重管理有幫助。

2、普洱茶

普洱茶中的茶褐素可能幫助減少脂肪吸收,發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的益生菌有助于調節腸道菌群。

3、荷葉茶

荷葉茶傳統上被認為具有利水消腫的作用,可能對減少體內水分潴留有一定效果。

4、綠茶

綠茶富含兒茶素,可能通過(guò)增加能量消耗和脂肪氧化來(lái)輔助體重控制。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑,可減少膳食脂肪的吸收,需在醫生指導下使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍主要用于2型糖尿病治療,可能通過(guò)改善胰島素敏感性間接影響體重。

3、利拉魯肽

利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑,可延緩胃排空并增加飽腹感,用于特定肥胖患者。

飲茶需注意避免空腹飲用濃茶,配合均衡飲食和規律運動(dòng)才能達到健康減重效果,長(cháng)期體重異常建議咨詢(xún)營(yíng)養科或內分泌科醫生。

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