国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝普洱茶10大禁忌

患者：女，50歲

病情描述:
喝普洱茶10大禁忌
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝普洱茶的禁忌主要有空腹飲用、過(guò)量飲用、飲用劣質(zhì)茶、與藥物同服、睡前飲用、水溫過(guò)高、沖泡時(shí)間過(guò)長(cháng)、特殊人群隨意飲用、飯后立即飲用、忽視體質(zhì)差異等。

1、空腹飲用：

空腹喝普洱茶可能刺激胃腸黏膜，導致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)胃痛或反酸。建議搭配茶點(diǎn)或餐后飲用，脾胃虛弱者可選擇熟普洱。

2、過(guò)量飲用：

每日超過(guò)15克干茶可能引起茶醉，表現為心慌頭暈。生普洱單日飲用量建議控制在5-8克，熟普洱8-12克為宜。

3、劣質(zhì)茶風(fēng)險：

霉變茶含黃曲霉素，陳茶可能含重金屬。選擇有SC認證的茶品，存儲需避光防潮，出現霉味立即停用。

4、藥物相互作用：

茶多酚影響鐵劑吸收，單寧酸降低抗生素藥效。服用降壓藥、抗凝藥等需間隔2小時(shí)，中藥調理期間慎飲。

5、睡前飲用：

咖啡因可能導致失眠，敏感人群下午4點(diǎn)后避免飲用?？筛暮鹊涂Х纫虻睦喜桀^或普洱熟茶洗茶水。

6、高溫沖泡：

沸水直接沖泡會(huì )破壞茶氨酸，理想水溫生普洱90-95℃，熟普洱100℃。紫砂壺沖泡前需溫杯醒茶。

7、久泡不飲：

浸泡超過(guò)5分鐘茶堿過(guò)量析出，建議快沖快出。老茶可煮飲但不超過(guò)3分鐘，隔夜茶易滋生細菌。

8、特殊人群：

孕婦每日不超過(guò)3克淡茶，貧血者避開(kāi)餐時(shí)飲用。胃潰瘍患者選擇發(fā)酵度高的熟茶，腎病患者控制飲用量。

9、餐后即飲：

飯后立即飲茶影響蛋白質(zhì)吸收，建議間隔30分鐘。高脂飲食后可飲老生普助消化，但避免濃茶。

10、體質(zhì)不合：

陽(yáng)虛體質(zhì)宜飲熟普，濕熱體質(zhì)適飲生普。易上火者避免新制生茶，體寒者慎飲年份不足的生茶。

建議根據個(gè)人體質(zhì)調整飲用方式，存儲時(shí)注意通風(fēng)防異味，定期更換茶品類(lèi)型避免單一攝入，出現不適及時(shí)停飲并咨詢(xún)醫師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>