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抗輻射食物有哪些

患者：男，51歲

病情描述:
抗輻射食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現輻射暴露風(fēng)險或需日常防護，可以適量吃黑芝麻、紫菜、綠茶、番茄等食物，也可以遵醫囑吃碘化鉀片、普魯士藍、氨磷汀、重組人粒細胞刺激因子等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含硒元素和維生素E，有助于清除自由基，減輕輻射對細胞的氧化損傷。

2. 紫菜

紫菜含多糖和藻藍蛋白，能增強免疫力，促進(jìn)受損DNA修復。

3. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可減少輻射導致的脂質(zhì)過(guò)氧化反應。

4. 番茄

番茄紅素能中和輻射產(chǎn)生的活性氧，保護細胞膜結構完整性。

二、藥物

1. 碘化鉀片

用于阻斷放射性碘在甲狀腺的蓄積，需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下預防性使用。

2. 普魯士藍

可結合體內銫、鉈等放射性金屬離子，加速其排出體外。

3. 氨磷汀

輻射防護劑，通過(guò)清除自由基減輕造血系統和胃腸道的輻射損傷。

4. 重組人粒細胞刺激因子

用于治療輻射導致的中性粒細胞減少，刺激骨髓造血功能恢復。

日常飲食可增加十字花科蔬菜和漿果攝入，避免高脂飲食，接觸輻射源后應立即進(jìn)行專(zhuān)業(yè)醫學(xué)評估。

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