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玫瑰花茶的功效與禁忌

患者：女，45歲

病情描述:
玫瑰花茶的功效與禁忌
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容養顏、調節情緒等功效，但需注意孕婦、經(jīng)期女性、便秘者及過(guò)敏體質(zhì)人群慎用。

1、疏肝解郁

玫瑰花茶含芳香揮發(fā)油，有助于緩解肝氣郁結引起的胸悶、脅痛，適合情緒低落時(shí)飲用。

2、美容養顏

富含維生素C及多酚類(lèi)物質(zhì)，可抑制黑色素沉積，改善皮膚暗沉，需長(cháng)期飲用才能見(jiàn)效。

3、調節情緒

其香氣成分芳樟醇能通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)調節大腦邊緣系統，對焦慮、失眠有輔助緩解作用。

4、飲用禁忌

月經(jīng)量多者飲用可能加重出血，便秘人群會(huì )因鞣酸加重癥狀，過(guò)敏體質(zhì)可能出現皮疹等反應。

建議每日用量不超過(guò)5克干花，避免空腹飲用，搭配蜂蜜可中和澀味，長(cháng)期飲用者需定期監測體質(zhì)變化。

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