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哪些食物治療貧血

患者:女,56歲

病情描述:
哪些食物治療貧血
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現貧血癥狀或患有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等疾病,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、瘦肉等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12,有助于改善缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適量食用可輔助改善營(yíng)養性貧血,但需搭配維生素C促進(jìn)吸收。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高且具有補血功效,適合作為輕度貧血的食療補充。

4. 瘦肉

瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵,是預防缺鐵性貧血的重要膳食來(lái)源。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

用于治療缺鐵性貧血,需注意可能引起胃腸刺激,建議餐后服用。

2. 富馬酸亞鐵

鐵吸收率較高且副作用較小,適用于對硫酸亞鐵不耐受的患者。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無(wú)效或急需補鐵的嚴重貧血患者。

4. 葉酸

治療葉酸缺乏導致的巨幼細胞性貧血,常與維生素B12聯(lián)合使用。

貧血患者應保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,重度貧血需及時(shí)就醫明確病因并規范治療。

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