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腦梗病人冬天注意什么

患者：男，42歲

病情描述:
腦梗病人冬天注意什么
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦梗病人冬季需重點(diǎn)防范寒冷刺激、血壓波動(dòng)、感染風(fēng)險及活動(dòng)減少，可通過(guò)保暖措施、血壓監測、呼吸道防護和適度運動(dòng)等方式降低復發(fā)概率。

1、保暖措施

寒冷易導致血管收縮，建議穿戴保暖衣物，尤其注意頭部、頸部及四肢末端防護，室內溫度維持在18-22攝氏度。

2、血壓監測

冬季血壓易波動(dòng)，需每日定時(shí)測量，若收縮壓持續超過(guò)140mmHg或低于90mmHg，應及時(shí)調整降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦等。

3、呼吸道防護

流感高發(fā)季應接種疫苗，外出佩戴口罩，出現發(fā)熱咳嗽癥狀時(shí)需排查肺炎，必要時(shí)使用奧司他韋等抗病毒藥物。

4、適度運動(dòng)

選擇中午溫暖時(shí)段進(jìn)行室內踏步、太極拳等低強度活動(dòng)，避免清晨寒冷時(shí)外出，運動(dòng)前后做好熱身與保暖。

冬季飲食可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和溫補類(lèi)食物如魚(yú)肉、南瓜，避免高鹽高脂飲食，遵醫囑規律服用阿司匹林、阿托伐他汀等二級預防藥物。

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