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內分泌痘痘怎么調理

患者：女，58歲

病情描述:
內分泌痘痘怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

內分泌痘痘可通過(guò)調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式調理。內分泌痘痘通常由激素波動(dòng)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致激素紊亂，加重皮脂分泌。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免晝夜顛倒。

2、飲食管理

高糖高脂飲食會(huì )刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌。減少乳制品、甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、局部護理

過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚屏障。選擇溫和氨基酸潔面，避免摩擦刺激，使用含鋅、煙酰胺等成分的護膚品幫助控油抗炎。

4、藥物治療

頑固性痘痘可能與多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)，通常表現為月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀?？勺襻t囑使用螺內酯、達英-35等調節激素，或外用阿達帕林、過(guò)氧苯甲酰等藥物。

日常注意保持心情愉悅，避免擠壓痘痘，若持續加重建議至皮膚科或內分泌科就診評估激素水平。

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