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女性胃不好飲食禁忌

患者:女,51歲

病情描述:
女性胃不好飲食禁忌
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

女性胃部不適需避免辛辣刺激、高脂油膩、過(guò)冷過(guò)熱及產(chǎn)氣食物,可適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等養胃食物,必要時(shí)遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

1、辛辣刺激

辣椒、酒精等刺激物會(huì )損傷胃黏膜,加重炎癥反應。日常應選擇清淡烹飪方式,急性發(fā)作期需嚴格忌口。

2、高脂油膩

油炸食品和肥肉延緩胃排空,易引發(fā)腹脹反酸。建議采用蒸煮燉等低脂烹調法,慢性胃炎患者需長(cháng)期控制。

3、過(guò)冷過(guò)熱

溫度極端食物會(huì )刺激胃腸蠕動(dòng)異常,誘發(fā)痙攣疼痛。食物應以溫熱為宜,胃潰瘍患者尤其需注意。

4、產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、碳酸飲料等易致胃脹不適。功能性消化不良者應少量分次進(jìn)食,搭配腹部按摩緩解癥狀。

規律進(jìn)食習慣配合適度運動(dòng)有助于改善胃腸功能,持續癥狀建議完善胃鏡檢查明確病因。

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