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什么泡腳去濕氣祛寒

患者：男，45歲

病情描述:
什么泡腳去濕氣祛寒
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

濕氣重伴隨體寒可選用艾葉、生姜、花椒、紅花等材料泡腳，這些材料具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，建議在醫生指導下辨證使用。

1、艾葉泡腳

艾葉性溫，能驅寒除濕，適用于手腳冰涼人群。將干艾葉煮沸后兌溫水泡腳，可改善末梢循環(huán)，但陰虛火旺者慎用。

2、生姜泡腳

生姜含姜辣素能擴張血管，適合受寒后關(guān)節酸痛者。新鮮生姜切片煮沸后使用，皮膚破損或糖尿病患者需降低濃度。

3、花椒泡腳

花椒具有局部刺激作用，可緩解寒濕引起的足部麻木。建議用紗布包裹花椒煮沸，避免直接接觸皮膚引發(fā)過(guò)敏。

4、紅花泡腳

紅花能活血化瘀，適合氣血不暢導致的畏寒。孕婦及經(jīng)期女性禁用，每次用量不超過(guò)5克以免刺激皮膚。

泡腳水溫建議維持在40-45攝氏度，時(shí)間控制在15-20分鐘，泡完后立即擦干雙腳并做好保暖，避免寒濕再次入侵。

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