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濕氣重艾灸什么穴位

患者：女，49歲

病情描述:
濕氣重艾灸什么穴位
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

濕氣重可艾灸足三里、關(guān)元、陰陵泉、豐隆等穴位，有助于健脾祛濕、溫陽(yáng)化氣。

1、足三里：

位于小腿外側，犢鼻下3寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸該穴位可增強脾胃運化功能，改善濕濁內停引起的腹脹、食欲不振。

2、關(guān)元：

位于臍下3寸，屬任脈，艾灸能溫補下焦陽(yáng)氣，適用于寒濕困阻導致的小腹冷痛、小便清長(cháng)。

3、陰陵泉：

位于小腿內側，脛骨內側髁下方凹陷處，屬足太陰脾經(jīng)，艾灸可利水滲濕，緩解下肢水腫、大便黏滯。

4、豐?。?/h3>

位于小腿前外側，外踝尖上8寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸能化痰濕、通經(jīng)絡(luò )，適合痰濕體質(zhì)者調理。

艾灸前后注意保暖避風(fēng)，配合適量運動(dòng)及紅豆薏米等健脾食物效果更佳，嚴重濕重者建議中醫辨證施治。

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