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糖尿病患者能喝茶嗎

患者：女，35歲

病情描述:
糖尿病患者能喝茶嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量喝茶，綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶等均有助于輔助控糖，但需避免空腹飲用或添加糖分。

1、綠茶

綠茶含茶多酚可改善胰島素敏感性，建議選擇無(wú)糖茶飲，每日飲用不超過(guò)3杯。

2、紅茶

紅茶發(fā)酵后產(chǎn)生的茶黃素有助于延緩糖分吸收，但避免與降糖藥同服以防相互作用。

3、烏龍茶

半發(fā)酵烏龍茶富含多糖成分，可能幫助調節血糖代謝，飲用時(shí)需監測個(gè)體血糖反應。

4、普洱茶

普洱熟茶中的微生物代謝產(chǎn)物或可促進(jìn)脂糖代謝，但陳年茶可能影響鐵吸收需注意。

糖尿病患者飲茶應控制濃度與總量，避免睡前飲用影響睡眠，同時(shí)持續監測血糖變化并遵循醫囑調整飲食方案。

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