兒童食欲不振的原因及改善措施

博禾醫生
受遺傳、環(huán)境、體型、活動(dòng)量等因素的影響,正常嬰兒對營(yíng)養需求量的個(gè)體差異很大,食欲也必然有差異。專(zhuān)家強調了解兒童食欲不振的原因,需要對癥治療。
小兒食欲不振的原因
1、不良習慣和飲食安排。零食的給予方式不當,飲食時(shí)間不規律,飯前喝太多牛奶、果汁等飲料,平時(shí)養成吃零食的習慣,對飲食沒(méi)有味道,寶寶吃飯時(shí)食欲不振。
2、病因。常見(jiàn)的感冒、發(fā)燒、胃腸炎等,食欲減退。
3、缺乏咀嚼能力。兒童咀嚼能力弱,飲食難以消化,兒童消化不良,食欲不振。
4、缺乏微量元素。鋅元素不足、鉛元素超標等,食欲不振。
5、腸道功能脆弱。嬰兒的腸道系統還在發(fā)育中,比較柔軟,容易受到很多外部因素的影響,腸道功能紊亂引起食欲不振等腸道問(wèn)題。
小兒食欲不振的改善措施
1、飲食要定時(shí)定量,注意食物的顏色、香味、味道、類(lèi)型,營(yíng)造飲食時(shí)安靜愉快的氛圍,也是幫助孩子養成良好飲食習慣,增進(jìn)食欲的好方法。
2、適量補充益生菌。它可以分解食物中的大分子蛋白質(zhì)和脂肪,幫助兒童消化和吸收。
3、飯前拒絕零食。特別是飯前一小時(shí)內,不能給寶寶吃零食。零食不利于嬰兒的健康,必須養成良好的習慣。
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