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痛風(fēng)應該注意些什么

患者:女,54歲

病情描述:
痛風(fēng)應該注意些什么
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需注意控制飲食、規范用藥、調整生活方式及監測尿酸水平,主要干預措施包括避免高嘌呤食物、規律服用降尿酸藥物、限制酒精攝入、保持適度運動(dòng)。

1、避免高嘌呤食物

減少動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物攝入,可降低血尿酸水平。急性發(fā)作期需嚴格限制嘌呤,緩解期每日嘌呤攝入量建議低于150毫克。

2、規范用藥

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素緩解疼痛;緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,維持血尿酸低于360μmol/L。

3、限制酒精攝入

酒精代謝會(huì )抑制尿酸排泄,尤其啤酒含大量嘌呤前體。建議戒酒,若飲酒每日不超過(guò)15克酒精量,急性發(fā)作期需絕對禁酒。

4、保持適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。每日建議30分鐘有氧運動(dòng),配合體重管理使BMI控制在18.5-23.9。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,定期監測血尿酸及腎功能,出現關(guān)節紅腫熱痛時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。

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