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胃腸道脹氣怎么辦

患者：女，43歲

病情描述:
胃腸道脹氣怎么辦
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胃腸道脹氣可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、服用藥物、治療原發(fā)病等方式緩解。胃腸道脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等原因引起。

1、調整飲食

避免進(jìn)食過(guò)快導致空氣吞咽，減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入?？蛇x擇少量多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)如散步、揉腹有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。建議餐后1小時(shí)進(jìn)行輕度活動(dòng)。

3、服用藥物

可在醫生指導下使用西甲硅油、二甲硅油等消泡劑，或復方消化酶、胰酶等助消化藥物。腹脹明顯時(shí)可短期使用促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮。

4、治療原發(fā)病

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現為腹脹伴腹痛、排便習慣改變等癥狀。需針對病因治療，如使用益生菌調節菌群、抑酸藥治療胃炎等。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，飲用薄荷茶等舒緩飲品。若脹氣持續不緩解或伴隨體重下降、便血等癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。

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