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胃炎怎么養才能恢復

患者：女，57歲

病情描述:
胃炎怎么養才能恢復
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃炎可通過(guò)飲食調整、規律作息、藥物治療、情緒管理等方式促進(jìn)恢復。胃炎通常由飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力等因素引起。

1、飲食調整

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。急性期可短暫禁食后逐步恢復流質(zhì)飲食。

2、規律作息

保證充足睡眠，避免熬夜加重胃腸功能紊亂。餐后適當散步有助于消化，但避免劇烈運動(dòng)。

3、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌感染需規范使用枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林、克拉霉素等藥物。胃酸過(guò)多可遵醫囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重胃黏膜損傷，可通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理干預。

恢復期注意戒煙限酒，避免服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物，定期復查胃鏡評估黏膜修復情況。

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