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小孩咳能吃雞蛋嗎

患者：女，56歲

病情描述:
小孩咳能吃雞蛋嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

小孩咳嗽時(shí)可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A，有助于呼吸道黏膜修復，但需注意過(guò)敏反應或痰液黏稠時(shí)暫時(shí)避免。

1、營(yíng)養支持

雞蛋中的卵磷脂和免疫球蛋白可增強抵抗力，建議家長(cháng)將雞蛋做成易消化的蒸蛋或蛋花粥。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分兒童對雞蛋蛋白過(guò)敏，家長(cháng)需觀(guān)察咳嗽是否加重，初次嘗試應少量給予。

3、痰液影響

中醫認為雞蛋可能生痰，若孩子痰多黏稠，家長(cháng)可暫時(shí)用豆腐等替代蛋白來(lái)源。

4、烹飪方式

避免油炸或煎蛋，水煮蛋需充分碾碎，防止咳嗽時(shí)噎嗆，建議搭配白蘿卜水食用。

咳嗽期間保持飲食清淡，雞蛋每日不超過(guò)1個(gè)，合并發(fā)熱或喘息需及時(shí)就醫評估感染情況。

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