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小孩子能吃燕窩嗎

患者:女,44歲

病情描述:
小孩子能吃燕窩嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若孩子無(wú)過(guò)敏史,可以適量食用燕窩。燕窩含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分,但需注意食用安全性與營(yíng)養均衡。

1. 過(guò)敏風(fēng)險

燕窩可能引發(fā)過(guò)敏反應,家長(cháng)需首次少量嘗試并觀(guān)察孩子是否出現皮疹、嘔吐等癥狀。過(guò)敏體質(zhì)兒童應避免食用。

2. 消化能力

幼兒消化系統未發(fā)育完善,家長(cháng)需將燕窩燉至軟爛,避免添加糖分,每周食用不超過(guò)2次,單次量控制在3-5克。

3. 營(yíng)養補充

燕窩不能替代主食營(yíng)養,家長(cháng)需確保孩子日常飲食包含肉類(lèi)、蔬菜水果等,必要時(shí)可遵醫囑補充維生素D或鈣劑。

4. 品質(zhì)把控

家長(cháng)應選擇正規渠道的純燕窩,避免染色或漂白產(chǎn)品,燉煮前充分挑毛清潔,隔夜燕窩不宜再給孩子食用。

建議家長(cháng)咨詢(xún)兒科醫生或營(yíng)養師后,根據孩子體質(zhì)決定是否食用燕窩,日常更需注重膳食多樣性。

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