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血糖高的應該吃什么

患者：男，48歲

病情描述:
血糖高的應該吃什么
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

血糖高可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合血糖高的人群作為主食替代品。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，建議清蒸或涼拌食用。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調節血糖，但胃腸功能弱者需適量。

4、魔芋

魔芋富含葡甘露聚糖，能有效延緩餐后血糖上升，適合制作成低熱量主食。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需注意胃腸道反應。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖，服藥需與第一口飯同服。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖，需防范低血糖風(fēng)險。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格遵醫囑調整劑量并監測血糖。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，配合規律運動(dòng)，定期監測血糖變化，出現異常及時(shí)復診調整治療方案。

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