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腰椎往里凹是怎么回事

患者：男，48歲

病情描述:
腰椎往里凹是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎往里凹可能由不良姿勢、肌肉失衡、腰椎間盤(pán)突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復訓練等方式改善。

1、不良姿勢

長(cháng)期彎腰駝背或坐姿不正可能導致腰椎生理曲度異常，表現為腰部凹陷。建議調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，避免久坐。

2、肌肉失衡

核心肌群力量不足或腰背肌過(guò)度緊張會(huì )造成腰椎受力不均?？赏ㄟ^(guò)游泳、平板支撐等運動(dòng)增強肌肉協(xié)調性，必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)康復指導。

3、腰椎間盤(pán)突出

可能與退行性變或外傷有關(guān)，通常伴隨下肢放射痛、麻木等癥狀。醫生可能建議使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

4、強直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病，多伴有晨僵、夜間痛等癥狀。需遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、柳氮磺吡啶、阿達木單抗等藥物控制病情進(jìn)展。

日常注意避免提重物，睡眠選擇硬板床，急性期可局部熱敷緩解不適，若癥狀持續加重需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。

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