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陰虛盜汗怎么調理

患者：女，70歲

病情描述:
陰虛盜汗怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

陰虛盜汗可通過(guò)滋陰降火、飲食調理、中藥調理、生活習慣調整等方式改善。陰虛盜汗通常由陰液不足、虛火內擾、過(guò)度勞累、慢性疾病等因素引起。

1、滋陰降火

陰虛盜汗與體內陰液不足、虛火內擾有關(guān)，表現為夜間出汗、五心煩熱?？勺襻t囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等滋陰降火類(lèi)藥物。

2、飲食調理

日?？墒秤勉y耳、百合、山藥、枸杞等滋陰食物，避免辛辣燥熱之品。飲食宜清淡，適量增加湯粥類(lèi)流質(zhì)食物以補充津液。

3、中藥調理

長(cháng)期陰虛者可配合中醫辨證施治，常用方劑包括當歸六黃湯、生脈散等。中藥調理需根據個(gè)體體質(zhì)差異調整用藥，避免自行濫用。

4、生活習慣調整

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng)，調節自主神經(jīng)功能，減少夜間出汗癥狀。

陰虛盜汗者需注意保持居室通風(fēng)涼爽，選擇棉質(zhì)透氣衣物，出汗后及時(shí)擦干避免受涼。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫排除結核、甲亢等器質(zhì)性疾病。

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