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原發(fā)性高血壓遺傳嗎

患者：女，35歲

病情描述:
原發(fā)性高血壓遺傳嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

原發(fā)性高血壓具有遺傳傾向，遺傳因素約占發(fā)病原因的30%-50%，其他主要影響因素包括高鹽飲食、肥胖、精神壓力等環(huán)境因素。

1、遺傳因素

父母一方患高血壓者子女患病概率約30%，雙方患病概率可達50%，建議有家族史者定期監測血壓。

2、鈉鹽攝入

每日食鹽量超過(guò)6克會(huì )導致水鈉潴留，建議控制腌制食品攝入，使用低鈉鹽替代普通食鹽。

3、體重超標

體重指數超過(guò)24會(huì )加重心臟負荷，通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制使體重下降5%即可顯著(zhù)改善血壓。

4、精神緊張

長(cháng)期應激狀態(tài)激活交感神經(jīng)，可嘗試正念冥想等減壓方式，必要時(shí)遵醫囑服用美托洛爾等β受體阻滯劑。

建議高血壓高危人群保持低脂低鹽飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，戒煙限酒并定期進(jìn)行血壓篩查。

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