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月經(jīng)頭暈惡心怎么辦

患者:女,65歲

病情描述:
月經(jīng)頭暈惡心怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期頭暈惡心可通過(guò)熱敷腹部、補充水分、調整飲食、藥物緩解等方式改善,通常由激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、貧血、經(jīng)前期綜合征等原因引起。

1、熱敷腹部

用暖水袋熱敷下腹部有助于緩解子宮痙攣,減少前列腺素對胃腸道的刺激,從而減輕惡心癥狀。注意溫度控制在40攝氏度左右,避免燙傷皮膚。

2、補充水分

經(jīng)期血容量變化可能導致腦供血不足,少量多次飲用溫水或淡鹽水可維持體液平衡,建議每日飲水超過(guò)1500毫升,避免含咖啡因飲品。

3、調整飲食

選擇易消化的溫熱食物如小米粥、山藥羹,分5-6次少量進(jìn)食,避免生冷油膩食物。適當增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物預防貧血性頭暈。

4、藥物緩解

嚴重時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛和惡心,貧血患者需補充琥珀酸亞鐵,經(jīng)前期綜合征可考慮短期服用屈螺酮炔雌醇片調節激素。

建議記錄癥狀發(fā)生時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系,若伴隨劇烈頭痛或嘔吐需排除偏頭痛等疾病,日常保持適度有氧運動(dòng)有助于改善經(jīng)期不適。

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