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總是感冒怎么回事

患者：女，64歲

病情描述:
總是感冒怎么回事
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

總是感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起，可通過(guò)增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、改善環(huán)境、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫功能下降。建議保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉移因子膠囊等免疫調節劑。

2、營(yíng)養缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會(huì )影響免疫系統功能。需保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，嚴重缺乏時(shí)可補充復合維生素片。

3、環(huán)境刺激

長(cháng)期處于人群密集或空調房間容易接觸病原體。需保持室內通風(fēng)，流感季佩戴口罩，必要時(shí)使用空氣凈化器減少病原微生物濃度。

4、慢性鼻炎

鼻黏膜炎癥可能增加呼吸道感染概率?？赡芘c過(guò)敏原刺激、細菌定植有關(guān)，常伴鼻塞流涕癥狀，需用生理鹽水沖洗鼻腔，遵醫囑使用鼻噴激素或抗組胺藥。

反復感冒期間應避免劇烈運動(dòng)，注意監測體溫變化，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱需及時(shí)就醫排查免疫缺陷等疾病。

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