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感冒咳嗽可以喝姜糖水嗎

患者：女，43歲

病情描述:
感冒咳嗽可以喝姜糖水嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒咳嗽多數情況下可以適量飲用姜糖水。姜糖水有助于緩解咽喉不適、促進(jìn)排汗、減輕鼻塞、輔助驅散風(fēng)寒。

1、緩解咽喉不適

生姜中的姜辣素可抑制咽喉黏膜炎癥反應，紅糖能潤滑咽喉，減輕干癢刺激感。建議飲用溫熱的姜糖水，避免過(guò)燙加重黏膜損傷。

2、促進(jìn)排汗

生姜具有發(fā)汗解表作用，能幫助擴張毛細血管，加速新陳代謝，輔助降低體溫。適合風(fēng)寒型感冒初期飲用，風(fēng)熱感冒伴高熱時(shí)不宜。

3、減輕鼻塞

生姜揮發(fā)油成分可刺激鼻腔黏膜血管收縮，暫時(shí)改善通氣功能。飲用時(shí)可吸入蒸汽增強效果，但過(guò)敏性鼻炎患者需謹慎。

4、輔助驅寒

紅糖提供熱量，生姜溫中散寒，對受涼引發(fā)的咳嗽有緩解作用。合并糖尿病或胃潰瘍者應減少糖分攝入，改用少量蜂蜜替代。

風(fēng)寒感冒咳嗽可每日飲用1-2次姜糖水，持續3天未緩解或出現黃痰、發(fā)熱等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免延誤細菌性感染治療。

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