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護肝養肝的食物有哪些

患者：女，48歲

病情描述:
護肝養肝的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝臟功能異?；蛳ＭA防肝損傷，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于減輕肝細胞氧化損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3、紅棗

紅棗含三萜類(lèi)化合物和環(huán)磷酸腺苷，能抑制肝臟炎癥反應，改善肝臟微循環(huán)。

4、綠茶

綠茶中茶多酚通過(guò)抗氧化作用減少自由基對肝細胞的損害，降低脂肪沉積風(fēng)險。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，用于中毒性肝損傷的輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎伴轉氨酶升高的患者。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷可抑制肝組織纖維化進(jìn)程，改善慢性肝病患者的肝功能指標。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和肝臟內的毒性物質(zhì)，輔助治療藥物性肝損傷。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規律作息，定期監測肝功能指標，出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫評估。

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