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五十多歲血壓多少正常

患者：男，31歲

病情描述:
五十多歲血壓多少正常
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 普內科

五十多歲人群的正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實(shí)際數值可能受到年齡、基礎疾病、測量方式、生活習慣等因素影響。

1、年齡因素：

血管彈性隨年齡增長(cháng)逐漸降低，可能導致收縮壓輕度升高，但舒張壓通常保持穩定。

2、基礎疾?。?/h3>

高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )顯著(zhù)影響血壓值，需定期監測并控制原發(fā)病。

3、測量方式：

靜息5分鐘后測量、避免咖啡因攝入、使用合格血壓計等規范操作能提高準確性。

4、生活習慣：

高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期熬夜等不良習慣可能導致血壓異常波動(dòng)。

建議每日固定時(shí)間測量血壓并記錄，保持低鈉飲食和規律作息，若連續3天血壓超過(guò)140/90毫米汞柱應及時(shí)就醫。

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