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吃益生菌便秘是怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
吃益生菌便秘是怎么回事
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

益生菌便秘可能由菌株不匹配、劑量不當、腸道適應期、基礎疾病等原因引起,可通過(guò)調整菌種、規范用藥、短期觀(guān)察、治療原發(fā)病等方式改善。

1、菌株不匹配

不同益生菌株對便秘效果差異顯著(zhù),如雙歧桿菌更適合緩解便秘,而部分酵母菌可能加重癥狀。建議更換為動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種等特定菌株,避免使用布拉氏酵母菌。

2、劑量不當

過(guò)量攝入益生菌可能擾亂腸道菌群平衡,每日攝入量超過(guò)100億CFU可能誘發(fā)腹脹便秘。需遵醫囑調整至乳雙歧桿菌HN019等菌株的適宜劑量。

3、腸道適應期

初期補充益生菌可能出現短暫便秘,通常2-4周后緩解??膳浜鲜褂萌楣强诜芤旱葷B透性瀉藥過(guò)渡,無(wú)須立即停用益生菌。

4、基礎疾病

便秘型腸易激綜合征等疾病可能影響益生菌效果,常伴隨腹痛排便費力。需聯(lián)合使用匹維溴銨片調節胃腸動(dòng)力,并持續補充嗜酸乳桿菌NCFM。

選擇益生菌時(shí)注意查看菌株編號,搭配膳食纖維攝入,若便秘持續超過(guò)1個(gè)月需排查甲狀腺功能減退等繼發(fā)病因。

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