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56歲血壓150正常嗎

患者:女,40歲

病情描述:
56歲血壓150正常嗎
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

56歲血壓150毫米汞柱屬于輕度高血壓。血壓升高可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、動(dòng)脈硬化等原因引起。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高,建議定期監測血壓,必要時(shí)遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(cháng)期攝入過(guò)量鈉鹽會(huì )導致水鈉潴留,減少食鹽攝入量有助于控制血壓,每日食鹽量應控制在5克以下。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )影響血管彈性,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)有助于改善血壓狀況。

4、動(dòng)脈硬化

血管彈性下降與年齡增長(cháng)有關(guān),通常伴隨頭暈、頭痛等癥狀,可遵醫囑使用阿托伐他汀、阿司匹林等藥物干預。

建議保持低鹽低脂飲食,適當增加蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行規律運動(dòng),定期監測血壓變化,若持續升高應及時(shí)就醫。

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