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月經(jīng)來(lái)了腰疼怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了腰疼怎么回事
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期腰疼可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、適度運動(dòng)、就醫檢查等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期前列腺素分泌增加刺激子宮收縮，可能引發(fā)腰部放射痛。建議避免久坐，用暖水袋熱敷下腹部緩解痙攣。

2. 盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴張導致局部壓迫，表現為腰骶部墜脹感?？刹扇∠バ嘏P位減輕充血，每日進(jìn)行15分鐘腰部伸展運動(dòng)。

3. 子宮收縮異常

子宮過(guò)度收縮可能牽拉骶韌帶引發(fā)疼痛，常伴隨經(jīng)血排出不暢?？勺襻t囑使用布洛芬、酮洛芬或萘普生等前列腺素合成酶抑制劑。

4. 子宮內膜異位癥

異位內膜組織刺激神經(jīng)會(huì )導致持續性腰痛，多伴有進(jìn)行性痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查確診，臨床常用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物抑制病灶生長(cháng)。

經(jīng)期保持充足睡眠，避免提重物及劇烈運動(dòng)，適量補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜有助于緩解肌肉緊張。

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