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來(lái)姨媽前便秘是怎么回事

患者：女，33歲

病情描述:
來(lái)姨媽前便秘是怎么回事
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)姨媽前便秘可能與激素水平波動(dòng)、飲食結構改變、情緒壓力、子宮壓迫等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)：

月經(jīng)前孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，導致便秘。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲食結構改變：

經(jīng)前期可能因食欲變化攝入過(guò)多精制碳水或高脂食物。需保證每日飲水超過(guò)1500毫升，適量食用火龍果、酸奶等促排便食物，避免過(guò)度節食。

3、情緒壓力：

經(jīng)前期緊張焦慮會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸、瑜伽等放松身心，嚴重時(shí)可短期使用枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

4、子宮壓迫：

經(jīng)前增大的子宮可能壓迫直腸影響排便。建議采用膝胸臥位緩解壓迫感，若伴隨嚴重腹脹或肛門(mén)墜脹需排查子宮內膜異位癥等婦科疾病。

經(jīng)期便秘期間可順時(shí)針按摩腹部，避免久坐久站，若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或出現便血需及時(shí)就診婦科或消化科。

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