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如何判斷自己血壓高不高

患者：女，45歲

病情描述:
如何判斷自己血壓高不高
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

血壓升高的判斷主要通過(guò)測量血壓值結合典型癥狀，早期可能無(wú)癥狀，進(jìn)展期可出現頭痛頭暈、視物模糊、心悸等表現。

1、測量數值

未使用降壓藥情況下，非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓，建議使用經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計。

2、典型癥狀

血壓顯著(zhù)升高時(shí)可能出現枕部搏動(dòng)性頭痛、晨起頭暈、視物模糊等癥狀，嚴重者可伴隨胸悶氣短、惡心嘔吐等靶器官損害表現。

3、高危因素

長(cháng)期高鹽飲食、肥胖、吸煙酗酒、精神緊張等群體更易出現血壓異常，有高血壓家族史者應增加監測頻率。

4、隱匿表現

部分患者僅表現為易疲勞、頸部僵硬、鼻出血等非典型癥狀，無(wú)癥狀高血壓更需警惕，建議定期體檢篩查。

發(fā)現血壓異常應及時(shí)就醫，日常注意低鹽飲食、規律作息，避免情緒激動(dòng)和劇烈運動(dòng)，遵醫囑進(jìn)行血壓監測與管理。

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