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發(fā)燒一身酸痛怎么緩解

患者：女，64歲

病情描述:
發(fā)燒一身酸痛怎么緩解
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

發(fā)熱伴全身酸痛可能與病毒感染、細菌感染、脫水或肌肉勞損有關(guān)，可通過(guò)物理降溫、藥物鎮痛、補充水分及休息緩解。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或冷敷額頭幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

2、藥物鎮痛

對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥可緩解不適，使用前需排除藥物禁忌。伴隨細菌感染時(shí)需遵醫囑聯(lián)用抗生素。

3、補充水分

發(fā)熱加速體液流失，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或電解質(zhì)溶液，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

4、充分休息

平臥位減少肌肉活動(dòng)，保持環(huán)境安靜。體溫超過(guò)38.5℃持續24小時(shí)或出現意識模糊需及時(shí)就醫。

發(fā)熱期間宜選擇小米粥、百合等易消化食物，避免辛辣油膩。體溫正常后逐步恢復低強度活動(dòng)。

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