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刮痧板刮痧面部的方法

患者：女，61歲

病情描述:
刮痧板刮痧面部的方法
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

面部刮痧可通過(guò)輕柔提拉、穴位刺激、淋巴引流、紋理順應等方式操作，需配合介質(zhì)并控制力度。

1、輕柔提拉：

從下巴中央沿下頜線(xiàn)向耳垂方向提拉刮拭，動(dòng)作需輕柔緩慢，重復3-5次有助于緊致輪廓。

2、穴位刺激：

重點(diǎn)按壓迎香穴、四白穴等面部穴位，每處點(diǎn)壓5秒后向外刮拭，可促進(jìn)氣血循環(huán)。

3、淋巴引流：

從鼻翼兩側經(jīng)顴骨向太陽(yáng)穴刮拭，再沿發(fā)際線(xiàn)至耳后，幫助代謝廢物排出。

4、紋理順應：

額頭區域從眉心向兩側水平刮拭，鼻梁從上至下單向操作，避免逆向拉扯皮膚。

操作前需清潔面部并涂抹精油介質(zhì)，力度以皮膚微紅為度，每周不超過(guò)2次，敏感肌或痤瘡發(fā)作期應避免。

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