圣女果和西紅柿的熱量
患者：女，44歲
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女性易患缺鐵性貧血的八大原因？了解完后之后一定要多防范
缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血。鐵缺乏導致血紅蛋白(Hb)合成不足，而血紅蛋白的功能是與空氣中的氧結合并運送至全身。血液中血紅蛋白濃度不足導致機體缺氧，并出現面色不佳、頭暈、疲乏、體力下降、免疫力低下等貧血癥狀。在中國，缺鐵性貧血目前仍然是最常見(jiàn)的營(yíng)養缺乏病之一，尤以成年女性患病率為高，超過(guò)男性1倍或更多。女性為什么更容易患貧血呢?
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什么人易得糖尿病
人群中容易得糖尿病的有幾種，第一個(gè)是父母雙方或者是直系親屬有糖尿病的，得糖尿病幾率就會(huì )很大；第二個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的人群；第三個(gè)就是經(jīng)常吃夜宵的人；第四個(gè)就是壓力比較大的人；第五個(gè)就是胰腺炎的患者；第六個(gè)就是妊娠期懷孕的婦女。59601次播放 2018-07-06
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問(wèn)到，因為糖尿病，尤其是在一些患者出現腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說(shuō)便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當然可能跟蜂蜜的來(lái)源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì )得到緩解。它含的成分來(lái)看，至少對糖尿病人來(lái)說(shuō)蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過(guò)70％的蜂蜜來(lái)使用。但是可以血糖控制平穩，因為現在可能很多的飲品里面也都會(huì )建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩定，使血糖平穩，我覺(jué)得是可以選用的。當然，要聽(tīng)大夫的意見(jiàn)，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因為現在甜味劑實(shí)際上還有很多。60907次播放 2018-09-29
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糖尿病的診斷標準
隨著(zhù)人們對健康意識的增強，很多人每年都會(huì )做體檢，體檢應該關(guān)注測空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標準是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會(huì )造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測空腹血糖，還要測餐后血糖。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3557084次收聽(tīng) 2018-09-29 -
基礎代謝多少正常
人體基礎代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標準上下15%范圍內浮動(dòng)正常。不過(guò)若基礎代謝過(guò)高或過(guò)低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應積極調理。
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糖尿病有什么危害
糖尿病顧名思義是尿里的血糖增高，臨床通常是查血里的血糖。血糖增高后會(huì )對血管造成炎性刺激，血液流到頭部會(huì )出現腦梗塞，流到心臟會(huì )出現心肌缺血流到腸胃會(huì )出現胃輕癱。流到四肢會(huì )出現手腳麻木。5到10年后才會(huì )出現糖尿病并發(fā)癥，所以嚴格控制血糖很重要。64574次播放 2018-07-06
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如何確診糖尿病
糖尿病的診斷標準只要記住兩個(gè)數就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后兩小時(shí)血糖11.1。但是滿(mǎn)足標準并不意味著(zhù)不是糖尿病，需要醫生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，臨床上單純的空腹檢查會(huì )漏掉75％的糖尿病人，所以要結合餐后血糖共同檢測。54587次播放 2018-09-29
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會(huì )存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會(huì )少于500毫升，也不會(huì )超過(guò)3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應維持在1000-2000毫升，具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過(guò)高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會(huì )減少，但正常人一天尿量不會(huì )少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會(huì )相應增多，但一般不會(huì )超過(guò)3000毫升，否則視為多尿。
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糖尿病診斷標準
糖尿病的診斷標準只要記住兩個(gè)數，空腹血糖7.0和餐后兩小時(shí)血糖11.1。 滿(mǎn)足標準并不意味著(zhù)不是糖尿病，需要醫生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，單純的空腹檢查會(huì )漏掉75％的糖尿病人，所以要結合餐后血糖共同檢測。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3457860次收聽(tīng) 2018-09-30 -
女性貧血有哪些癥狀?看看你中招了嗎
貧血是指人體外圍紅血細胞容量減少，低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀，在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多，我們要想第一時(shí)間發(fā)現貧血，就需要了解貧血的癥狀，貧血的癥狀主要表現在皮膚面膜系統缺血、消化系統缺血缺氧、神經(jīng)系統缺血缺氧等。
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孕婦貧血怎樣食療？醫生給出了這樣的答案
貧血是孕期常常出現的現象。這種情況一般都是生理性的貧血現象，并不是病態(tài)的，一般通過(guò)食療的方法，就可以達到補血的效果。孕婦如果出現貧血的現象，可以通過(guò)食療的方法比如說(shuō)排骨花生湯、鯽魚(yú)補血湯、豬肝菠菜湯等等進(jìn)行食療補血、補營(yíng)養。平時(shí)孕婦飲食要注意搭配，適當吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補血。
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什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動(dòng)脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無(wú)論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復雜。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5257542次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營(yíng)養價(jià)值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補充糖尿病患者的熱能，也可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。 但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應選擇低血糖指數的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
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糖尿病有什么危害
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì )致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì )很多，比如胃輕癱、腸道疾病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2254637次收聽(tīng) 2018-09-30 -
小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長(cháng)在喂養的過(guò)程中喂養不當有關(guān)。如在增加輔食時(shí)，沒(méi)有及時(shí)添加食物，或孩子喂奶時(shí)間太長(cháng)，或孩子挑食，偏食。如還是出現缺鐵性貧血，就需要到醫院讓兒科醫生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0555413次收聽(tīng) 2018-06-13
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男性尿道癢能治好嗎？
男性尿道癢通?？梢灾魏?，可能與尿道炎、前列腺炎、性傳播疾病、過(guò)敏反應、局部刺激等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑進(jìn)行針對性治療。1、尿道炎尿道炎是男性尿道癢的常見(jiàn)原因，多由細菌感染引起，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等。同時(shí)需多喝水促進(jìn)排尿，保持會(huì )陰部清潔干燥。2、前列腺炎前列腺炎可能...219次瀏覽 2025-09-29
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腦穿刺是大手術(shù)嗎？
腦穿刺是否屬于大手術(shù)需根據具體操作目的和范圍判斷。多數情況下腦穿刺屬于微創(chuàng )操作，但涉及深部組織或復雜病變時(shí)可能歸類(lèi)為大手術(shù)。腦穿刺在臨床中常用于診斷或治療，如腦脊液抽取、顱內壓監測或組織活檢。常見(jiàn)的腰椎穿刺屬于微創(chuàng )操作，僅需局部麻醉，創(chuàng )口直徑通常不足5毫米，術(shù)后恢復較快。這類(lèi)操作風(fēng)險較低，并發(fā)癥概率較小，主要包括短暫頭痛或局部感染。多數患者在門(mén)診即可完成，無(wú)...283次瀏覽 2025-09-29
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抗心律失常藥胺碘酮有什么不良反應
胺碘酮常見(jiàn)不良反應包括甲狀腺功能異常、肺毒性、肝功能損害、皮膚光敏反應和心律失常加重等。胺碘酮是一種廣譜抗心律失常藥物，主要用于治療室性和室上性心律失常，但長(cháng)期使用可能引發(fā)多系統不良反應。1、甲狀腺功能異常胺碘酮含碘量高，長(cháng)期服用可能干擾甲狀腺激素代謝，導致甲狀腺功能亢進(jìn)或減退。甲亢表現為心悸、體重下降、多汗；甲減則出現乏力、畏寒、體重增加。用藥期間需定期監...406次瀏覽 2025-09-29
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月經(jīng)期間左下腹疼痛正常嗎？
月經(jīng)期間左下腹疼痛可能是正?，F象，也可能與疾病有關(guān)。月經(jīng)期盆腔充血和子宮收縮可能引發(fā)左下腹隱痛，若疼痛輕微且規律屬于生理性表現。但持續劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)需警惕盆腔炎、子宮內膜異位癥等病理因素。月經(jīng)期前列腺素分泌增加會(huì )刺激子宮收縮，這種收縮可能放射至左下腹，表現為陣發(fā)性鈍痛或墜脹感，通常持續1-3天會(huì )自行緩解。保持腹部保暖、適量飲用姜茶有助于緩解不...296次瀏覽 2025-09-29
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異位妊娠可以用試紙試出來(lái)嗎
異位妊娠通常不能用試紙準確檢測出來(lái)。試紙檢測的是尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平，而異位妊娠也可能導致該激素水平升高，但無(wú)法區分宮內妊娠與異位妊娠。早孕試紙通過(guò)檢測人絨毛膜促性腺激素判斷是否懷孕，但該激素在宮內妊娠和異位妊娠中均會(huì )分泌。異位妊娠早期可能出現與正常妊娠相似的激素變化，導致試紙呈現陽(yáng)性結果。部分異位妊娠患者激素水平上升較慢，可能出現弱陽(yáng)性或陰性結果...169次瀏覽 2025-09-29
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預防和處理血液透析并發(fā)癥
血液透析并發(fā)癥的預防和處理需通過(guò)控制透析參數、監測生命體征、調整用藥、營(yíng)養干預及心理疏導等多維度措施實(shí)現。常見(jiàn)并發(fā)癥包括低血壓、肌肉痙攣、心律失常、感染、透析失衡綜合征等，需針對性干預。1、控制透析參數合理設置超濾率和透析液溫度可降低低血壓風(fēng)險。超濾率應控制在每公斤體重10-15毫升每小時(shí)，透析液溫度維持在35.5-36.5攝氏度。采用鈉梯度模式或可調鈉透析...358次瀏覽 2025-09-29
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預防脂肪肝要對這些習慣說(shuō)不
預防脂肪肝需要避免高脂飲食、過(guò)量飲酒、久坐不動(dòng)、快速減重和濫用藥物等不良習慣。脂肪肝與生活方式密切相關(guān)，調整日常行為可有效降低患病風(fēng)險。1、高脂飲食長(cháng)期攝入油炸食品、肥肉等高脂肪食物會(huì )導致肝臟脂肪代謝負擔加重。動(dòng)物內臟、奶油制品含有大量飽和脂肪酸，可能誘發(fā)肝細胞脂肪變性。建議用橄欖油替代動(dòng)物油，增加深海魚(yú)類(lèi)攝入，每周食用堅果類(lèi)食物不超過(guò)50克。2、過(guò)量飲酒乙...61次瀏覽 2025-09-29
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心律失常的現象是什么因素？
心律失常的現象可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、藥物影響、心臟疾病、電解質(zhì)紊亂等因素引起。心律失常是指心臟搏動(dòng)的頻率或節律異常，輕者可無(wú)癥狀，重者可導致心悸、頭暈甚至暈厥。1、遺傳因素部分心律失常與遺傳基因突變有關(guān)，如長(cháng)QT綜合征、Brugada綜合征等。這類(lèi)患者通常有家族史，可能表現為突發(fā)心悸或暈厥。建議有家族史的人群定期進(jìn)行心電圖檢查，必要時(shí)可遵醫囑使用鹽酸普羅...93次瀏覽 2025-09-29
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腦梗塞后遺癥用藥
腦梗塞后遺癥患者可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、丁苯酞軟膠囊等藥物。腦梗塞后遺癥通常由腦血管堵塞導致腦組織缺血壞死引起，可能表現為肢體癱瘓、言語(yǔ)障礙、吞咽困難等癥狀。一、阿司匹林腸溶片阿司匹林腸溶片通過(guò)抑制血小板聚集預防血栓形成，適用于腦梗塞后預防復發(fā)。該藥可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險，需配合胃黏膜保護劑使用。用藥...352次瀏覽 2025-09-29
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。174次瀏覽 2025-03-21
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如何治療視神經(jīng)萎縮
視神經(jīng)萎縮可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、中醫調理、生活干預等方式治療。視神經(jīng)萎縮可能與遺傳因素、外傷、青光眼、缺血性視神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化等因素有關(guān)，通常表現為視力下降、視野缺損、色覺(jué)異常等癥狀。1、藥物治療藥物治療適用于早期或輕中度視神經(jīng)萎縮患者。常用藥物包括甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物注射液等。甲鈷胺片有助于營(yíng)養神經(jīng)，改善視神經(jīng)功能。胞磷...115次瀏覽 2025-09-29
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吃的少胃會(huì )變小嗎
吃得少通常不會(huì )讓胃變小，但可能影響胃部功能。胃的容量主要由生理結構決定，短期飲食變化不會(huì )改變其大小。胃是一個(gè)具有高度彈性的器官，空腹時(shí)容量約為50毫升，進(jìn)食后可擴張至1500毫升左右。這種伸縮性由胃壁平滑肌實(shí)現，并非永久性改變。長(cháng)期進(jìn)食量減少可能導致胃壁肌肉輕度萎縮，但不會(huì )顯著(zhù)縮小胃的解剖結構。更常見(jiàn)的是胃排空速度減慢，產(chǎn)生飽腹感的時(shí)間延長(cháng)，這屬于功能性適應...
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胸痛是什么病的前兆？
胸痛可能是心絞痛、心肌梗死、胃食管反流病、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎等疾病的前兆。胸痛通常與心血管疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、心絞痛心絞痛可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈痙攣等因素有關(guān)，通常表現為胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩或左臂。心絞痛發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、鹽酸地爾硫卓片等藥物緩解癥狀?；颊?..177次瀏覽 2025-09-29
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吃涼皮會(huì )發(fā)胖嗎？
適量食用涼皮一般不會(huì )導致發(fā)胖，過(guò)量食用可能增加熱量攝入引發(fā)肥胖風(fēng)險。涼皮主要由淀粉制成，其熱量與食用量、配料及烹飪方式密切相關(guān)。涼皮的主要原料為小麥或大米淀粉，每100克涼皮熱量約為150-200千卡，低于同等重量的米飯或面條。正常食用一份涼皮（約200-300克）可提供基礎能量，配合黃瓜絲、豆芽等低熱量配菜時(shí)，整體熱量可控。涼皮升糖指數中等，適量攝入不會(huì )引...7684次瀏覽 2025-09-29
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膽囊微創(chuàng )還用插尿管嗎
膽囊微創(chuàng )手術(shù)一般不需要插尿管。膽囊微創(chuàng )手術(shù)通常采用腹腔鏡技術(shù)，手術(shù)時(shí)間較短且創(chuàng )傷小，多數患者在術(shù)后可自主排尿。膽囊微創(chuàng )手術(shù)屬于微創(chuàng )操作，手術(shù)時(shí)間通常在30-60分鐘完成，術(shù)中出血量較少，對泌尿系統影響較小?；颊咝g(shù)前需禁食但無(wú)需嚴格限制飲水，麻醉方式多選擇全身麻醉，麻醉藥物代謝較快，術(shù)后蘇醒后膀胱功能可迅速恢復。術(shù)后護理要求患者盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)胃腸功能恢復并...685次瀏覽 2025-09-29
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尿結石的癥狀是什么？
尿結石的癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、腰部或下腹部疼痛、排尿困難等。尿結石可能與代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、飲食因素、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現為突發(fā)性絞痛、惡心嘔吐、尿流中斷等癥狀。1、排尿疼痛排尿疼痛是尿結石的典型癥狀之一，疼痛可能從腰部向下放射至會(huì )陰部。結石在移動(dòng)過(guò)程中可能劃傷尿路黏膜，導致排尿時(shí)出現灼熱感或刺痛感。部分患者可能伴有尿道口燒灼...103次瀏覽 2025-09-29
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女人吃什么消毒養顏
女性適量食用藍莓、番茄、綠茶、三文魚(yú)、黑木耳等食物有助于抗氧化和養顏，也可遵醫囑使用維生素C片、維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物膠囊、谷胱甘肽片、膠原蛋白肽粉等藥物輔助改善皮膚狀態(tài)。建議根據個(gè)人體質(zhì)調整飲食，必要時(shí)咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師。一、食物1、藍莓藍莓富含花青素和維生素C，能中和自由基，減輕紫外線(xiàn)對皮膚的損傷。每日適量食用可幫助延緩皮膚老化，增強皮膚彈性。對藍莓...134次瀏覽 2025-09-29
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垂體瘤手術(shù)需要幾個(gè)小時(shí)
垂體瘤手術(shù)一般需要2-4小時(shí)，具體時(shí)間與腫瘤大小、位置、術(shù)式選擇及術(shù)中情況有關(guān)。經(jīng)鼻蝶竇入路垂體瘤切除術(shù)是常見(jiàn)術(shù)式，手術(shù)時(shí)間通常為2-3小時(shí)。該方式通過(guò)鼻腔自然通道操作，創(chuàng )傷較小，適用于大多數垂體微腺瘤或未侵襲海綿竇的腫瘤。術(shù)中需借助神經(jīng)內鏡或顯微鏡精細分離腫瘤與正常垂體組織，避免損傷視神經(jīng)及頸內動(dòng)脈。若腫瘤質(zhì)地較軟且邊界清晰，切除過(guò)程相對順利，時(shí)間可能縮短...305次瀏覽 2025-09-29
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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嬰兒的糞便粘在一起是怎么回事？
嬰兒糞便粘在一起可能由飲食結構改變、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受、食物過(guò)敏等原因引起?？赏ㄟ^(guò)調整喂養方式、補充益生菌、抗感染治療、更換奶粉、回避過(guò)敏原等方式干預。1、飲食結構改變母乳或配方奶中蛋白質(zhì)與脂肪比例變化會(huì )導致糞便黏稠度增加。添加輔食初期攝入過(guò)多淀粉類(lèi)食物如米粉、土豆泥時(shí)，未被完全消化的膳食纖維吸水后使糞便粘連成團。建議逐步引入單一輔食并觀(guān)察排...
237次瀏覽 2025-09-29
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晚上睡覺(jué)大便失禁怎么辦？
晚上睡覺(jué)大便失禁可通過(guò)調整飲食、進(jìn)行盆底肌訓練、使用藥物、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。大便失禁通常由盆底肌松弛、神經(jīng)系統損傷、直腸炎癥、肛門(mén)括約肌損傷、心理因素等原因引起。1、調整飲食減少攝入辛辣刺激、油膩或高纖維食物，避免加重胃腸負擔。增加易消化食物如米粥、蒸蛋，適量補充水分。飲食調整有助于減少夜間排便需求，改善腸道功能紊亂。2、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾...858次瀏覽 2025-09-29
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降低血脂的食物
降低血脂可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、豆類(lèi)、堅果、綠茶等食物。高脂血癥可能與遺傳、飲食不當、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)，建議在醫生指導下結合藥物治療和生活方式調整。一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與腸道內膽固醇結合后排出體外，減少膽固醇吸收。長(cháng)期食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。建議選擇無(wú)添加的原味燕麥片，每日攝入量控制在50-100克，可搭配牛奶...207次瀏覽 2025-09-29
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鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于改善口干煩渴、胃陰不足、肺燥咳嗽等癥狀。鐵皮石斛花的作用主要有調節免疫功能、抗氧化、抗疲勞、保護胃腸黏膜、輔助降血糖。1、調節免疫功能鐵皮石斛花中的多糖成分能促進(jìn)淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助179次瀏覽
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蛇莓對女性有什么好處嗎
蛇莓對女性有一定的健康益處，適量食用有助于補充營(yíng)養、調節生理功能。蛇莓含有維生素C、膳食纖維、黃酮類(lèi)化合物等活性成分，主要有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調節內分泌等作用。1、抗氧化蛇莓富含維生素C和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助清除體內自由基，減緩皮膚氧化衰老。女性長(cháng)期面對紫外216次瀏覽
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西洋參有哪些功效與作用及禁忌
西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，主要用于氣陰兩虛、肺虛久咳、內熱消渴等癥狀，但脾胃虛寒者禁用。西洋參的作用主要有改善疲勞、調節免疫、保護心血管、抗氧化、促進(jìn)造血功能等，禁忌包括忌與藜蘆同用、忌鐵器煎煮、孕婦慎用、感冒發(fā)熱停服、過(guò)敏體質(zhì)慎用。1、改善疲勞西洋269次瀏覽
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復方氨酚烷胺膠囊治感冒嗎
復方氨酚烷胺膠囊可以治療感冒。復方氨酚烷胺膠囊是一種復方制劑，主要成分包括對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃、咖啡因和馬來(lái)酸氯苯那敏，具有解熱鎮痛、抗病毒、緩解鼻塞流涕等作用，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽330次瀏覽
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舒肝和胃丸可以治療大便失調嗎
舒肝和胃丸可以輔助改善肝郁氣滯型胃腸功能紊亂引起的大便失調。舒肝和胃丸是一種中成藥，主要成分包括柴胡、香附、白芍等，具有疏肝解郁、和胃止痛的功效，適用于肝胃不和引起的脘腹脹痛、噯氣吞酸、食欲不振等癥狀。若大便失調與情緒波動(dòng)、胃腸功能紊亂相關(guān)，可在醫生指導下嘗試299次瀏覽
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