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楊梅泡酒的功效與作用

患者：男，46歲

病情描述:
楊梅泡酒的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

楊梅泡酒具有促進(jìn)消化、抗氧化、改善血液循環(huán)、增強免疫力的功效與作用。

1、促進(jìn)消化

楊梅中的有機酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，幫助消化食物，緩解腹脹不適。

2、抗氧化

楊梅富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，可清除體內自由基，延緩細胞氧化衰老。

3、改善循環(huán)

酒精適度擴張血管，配合楊梅中的鐵元素，有助于改善微循環(huán)和預防貧血。

4、增強免疫

楊梅的維生素C與酒中多酚協(xié)同作用，能提升機體對病原體的防御能力。

飲用需適量，酒精過(guò)敏或胃腸疾病患者應避免，建議每日不超過(guò)50毫升，搭配新鮮水果食用更佳。

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