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背部肩胛骨內側痛

患者：女，48歲

病情描述:
背部肩胛骨內側痛
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

背部肩胛骨內側痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病或胸椎小關(guān)節紊亂引起，可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解及針對性康復訓練改善癥狀。

1、肌肉勞損

長(cháng)期伏案或過(guò)度運動(dòng)導致斜方肌、菱形肌疲勞，表現為酸痛和活動(dòng)受限。建議局部熱敷配合輕柔拉伸，避免提重物。

2、姿勢不良

含胸駝背會(huì )使肩胛骨內側肌群持續緊張。需調整坐姿并使用腰靠，每1小時(shí)做擴胸運動(dòng)。

3、頸椎病

可能與神經(jīng)根受壓或肌肉代償有關(guān)，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？勺襻t囑使用鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉貼劑或塞來(lái)昔布膠囊。

4、胸椎問(wèn)題

胸椎小關(guān)節錯位或筋膜炎可放射至肩胛區，伴隨深呼吸痛。需通過(guò)整脊手法或超聲波治療改善。

日常注意避免單側背包，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，急性疼痛持續3天不緩解建議骨科就診。

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