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補氣補血吃什么中藥

患者：女，53歲

病情描述:
補氣補血吃什么中藥
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等食物，也可以遵醫囑吃黃芪、當歸、黨參、熟地黃等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合氣血兩虛導致的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。

3. 桂圓

桂圓能補益心脾、養血安神，適用于氣血不足引起的心悸失眠、記憶力減退等問(wèn)題。

4. 阿膠

阿膠為傳統補血佳品，可改善血虛萎黃、月經(jīng)量少等癥狀，需注意脾胃虛弱者慎用。

二、藥物

1. 黃芪

黃芪補氣升陽(yáng)，適用于氣虛乏力、自汗等癥狀，常與當歸配伍增強補血效果。

2. 當歸

當歸補血活血，對血虛引起的月經(jīng)不調、面色萎黃有顯著(zhù)改善作用。

3. 黨參

黨參健脾益氣，能緩解氣血不足導致的食欲不振、四肢倦怠等癥狀。

4. 熟地黃

熟地黃滋陰補血，常用于肝腎陰虛導致的潮熱盜汗、須發(fā)早白等癥。

氣血不足者需避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，飲食應均衡攝入動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等富含鐵和葉酸的食物。

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