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產(chǎn)后多久可以按摩肩頸

患者：女，31歲

病情描述:
產(chǎn)后多久可以按摩肩頸
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后肩頸按摩建議在惡露排凈后（通常為產(chǎn)后4-6周）進(jìn)行，具體時(shí)間需根據分娩方式、恢復情況及醫生評估決定。

1、自然分娩：

無(wú)并發(fā)癥者可于產(chǎn)后2周后輕柔按摩，避免按壓穴位刺激子宮收縮。

2、剖宮產(chǎn)：

需待傷口完全愈合（約6周），按摩時(shí)避開(kāi)腹部瘢痕區域。

3、體質(zhì)虛弱：

貧血或產(chǎn)后大出血者應延遲按摩，需血紅蛋白恢復至正常范圍。

4、特殊情況：

存在靜脈血栓、嚴重頸椎病或高血壓者禁止隨意按摩，需專(zhuān)科醫生評估。

按摩前建議熱敷肩頸10分鐘，選擇仰臥位避免壓迫乳房，力度以舒緩放松為宜，若出現頭暈或疼痛加劇應立即停止。

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