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春季養生喝什么茶

患者:男,58歲

病情描述:
春季養生喝什么茶
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

春季養生可適量飲用菊花茶、玫瑰花茶、綠茶、陳皮茶等花草茶或傳統茶飲,也可遵醫囑使用黃芪精、生脈飲、玉屏風(fēng)顆粒、逍遙丸等中藥制劑調理體質(zhì)。

一、食物

1、菊花茶

菊花性微寒,有助于清肝明目,適合春季肝火旺盛人群,體質(zhì)虛寒者應少量飲用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花能疏肝解郁,對春季情緒波動(dòng)有緩解作用,女性經(jīng)期前飲用更佳。

3、綠茶

綠茶含茶多酚可抗氧化,建議上午飲用避免影響睡眠,胃酸過(guò)多者慎飲。

4、陳皮茶

陳皮理氣健脾,適合春季胃腸功能紊亂時(shí)飲用,可搭配山楂增強消食效果。

二、藥物

1、黃芪精

黃芪精補氣固表,適用于春季易感冒人群,陰虛火旺者應在醫師指導下使用。

2、生脈飲

生脈飲益氣養陰,適合氣陰兩虛型疲勞,服用期間忌食辛辣刺激食物。

3、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒增強免疫力,對春季過(guò)敏性疾病有預防作用,感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

4、逍遙丸

逍遙丸疏肝健脾,可緩解春季情緒焦慮,長(cháng)期服用需監測肝功能。

春季飲茶應根據體質(zhì)選擇,避免空腹飲用濃茶,服用中藥制劑需經(jīng)中醫辨證,出現不適及時(shí)停用并就醫。

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