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宮寒艾灸哪個(gè)部位

患者：女，37歲

病情描述:
宮寒艾灸哪個(gè)部位
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

宮寒可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴、三陰交穴等部位緩解癥狀。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、飲食生冷、內分泌失調等原因引起。

1、關(guān)元穴

位于臍下三寸，艾灸該穴位有助于溫補下焦陽(yáng)氣，改善小腹冷痛癥狀，可配合當歸、艾葉等中藥調理。

2、氣海穴

臍下1.5寸處，艾灸能增強元氣運行，緩解月經(jīng)量少色暗，需避免經(jīng)期操作并注意腹部保暖。

3、神闕穴

即肚臍中央，艾灸此處可調節全身氣血，對畏寒肢冷有效，建議配合生姜紅糖水輔助驅寒。

4、三陰交穴

內踝尖上三寸，艾灸能同時(shí)調理肝脾腎三經(jīng)，改善經(jīng)期紊亂，陰虛火旺者慎用此法。

日常需避免冷飲及寒涼食物，經(jīng)期注意腰腹保暖，癥狀持續或加重建議就醫檢查激素水平及子宮附件超聲。

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