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喝完酒頭痛怎么緩解

患者：女，47歲

病情描述:
喝完酒頭痛怎么緩解
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

喝完酒頭痛可通過(guò)補充水分、適量進(jìn)食、冷敷額頭、服用止痛藥等方式緩解。頭痛通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、低血糖、血管擴張等原因引起。

1、補充水分

酒精利尿作用導致脫水是頭痛主因，建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或電解質(zhì)飲料，避免含咖啡因飲品加重脫水。

2、適量進(jìn)食

空腹飲酒易引發(fā)低血糖性頭痛，可進(jìn)食易消化碳水化合物如面包、香蕉，幫助穩定血糖水平。

3、冷敷額頭

酒精導致腦血管擴張引發(fā)搏動(dòng)性頭痛，用冰袋裹毛巾冷敷太陽(yáng)穴或前額10-15分鐘，可收縮血管減輕疼痛。

4、服用止痛藥

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性頭痛，但需避免與酒精同服加重肝臟負擔。

飲酒后頭痛期間應保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，次日可適量補充B族維生素促進(jìn)酒精代謝。反復出現嚴重頭痛需排查酒精不耐受或偏頭痛發(fā)作。

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