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經(jīng)期吃阿膠糕好嗎

患者：女，63歲

病情描述:
經(jīng)期吃阿膠糕好嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

經(jīng)期可以適量吃阿膠糕，但需結合個(gè)人體質(zhì)。阿膠糕具有補血滋陰作用，適合氣血虛弱者，但濕熱體質(zhì)或經(jīng)量過(guò)多者應避免。

1、補血調經(jīng)

阿膠糕含阿膠、黑芝麻等成分，有助于改善經(jīng)期失血導致的頭暈乏力，適合月經(jīng)量少、色淡者。

2、緩解痛經(jīng)

阿膠溫補特性可減輕宮寒型痛經(jīng)，表現為小腹冷痛、喜溫喜按，但淤血型痛經(jīng)（經(jīng)血暗紫有塊）不宜。

3、體質(zhì)禁忌

濕熱體質(zhì)者食用可能加重腹脹、分泌物增多；經(jīng)量過(guò)大者可能延長(cháng)出血時(shí)間，建議經(jīng)期后三天再服用。

4、替代方案

紅棗枸杞茶、紅糖姜茶等溫和食補更適合大多數人，若貧血嚴重需遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片等藥物。

經(jīng)期飲食以溫熱、易消化為主，避免生冷辛辣，若出現異常出血或持續腹痛應及時(shí)就醫。

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