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老是岔氣怎么回事

患者：女，36歲

病情描述:
老是岔氣怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

老是岔氣可能由運動(dòng)前熱身不足、呼吸方式不當、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調整呼吸節奏、腹部熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、熱身不足

劇烈運動(dòng)前未充分熱身會(huì )導致肌肉協(xié)調性差，膈肌突然受牽拉引發(fā)痙攣。建議運動(dòng)前進(jìn)行慢跑或動(dòng)態(tài)拉伸，發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸。

2、呼吸紊亂

快速淺表呼吸會(huì )使膈肌供氧不足，常見(jiàn)于跑步時(shí)說(shuō)話(huà)或緊張狀態(tài)下。應采用腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉。

3、胃腸異常

可能與胃食管反流、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨反酸、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂片、匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

4、膈肌痙攣

可能與神經(jīng)刺激、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，表現為突發(fā)性單側肋緣刺痛。建議使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等肌肉松弛劑，嚴重時(shí)需神經(jīng)阻滯治療。

日常應注意進(jìn)食后間隔1小時(shí)再運動(dòng)，避免冷飲刺激，反復發(fā)作需排查消化道疾病與脊柱問(wèn)題。

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