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鹿茸片最簡(jiǎn)單的吃法

患者:女,55歲

病情描述:
鹿茸片最簡(jiǎn)單的吃法
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

鹿茸片可通過(guò)含服、泡水、燉湯、研粉沖服等方式食用,建議根據體質(zhì)和需求選擇適宜方法,并遵醫囑控制用量。

1、含服:

將鹿茸片直接置于舌下含化,通過(guò)口腔黏膜吸收有效成分,適合需快速見(jiàn)效的人群。

2、泡水:

取1-2片鹿茸用溫水浸泡10分鐘后飲用,可重復沖泡至無(wú)味,適合日常保健。

3、燉湯:

與雞肉或瘦肉同燉2小時(shí)以上,使營(yíng)養成分充分釋放,適合體質(zhì)虛寒者冬季進(jìn)補。

4、研粉沖服:

將鹿茸片研磨成粉后用溫水送服,便于劑量控制,但需注意粉末可能刺激咽喉。

食用鹿茸期間應避免辛辣飲食,陰虛火旺者慎用,出現口干、頭暈等不適需立即停用并咨詢(xún)中醫師。

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