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輕微腦震蕩怎么處理

患者：女，64歲

病情描述:
輕微腦震蕩怎么處理
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

輕微腦震蕩可通過(guò)休息觀(guān)察、避免劇烈活動(dòng)、調整飲食、心理疏導等方式處理。輕微腦震蕩通常由頭部外傷、運動(dòng)撞擊、跌倒碰撞、交通事故等原因引起。

1、休息觀(guān)察

保證充足睡眠，避免用腦過(guò)度，72小時(shí)內密切觀(guān)察是否出現頭痛加重或嘔吐。若癥狀持續需就醫排除顱內損傷。

2、避免劇烈活動(dòng)

受傷后24-48小時(shí)內禁止體育運動(dòng)、高空作業(yè)等可能造成二次傷害的行為。建議靜養期間減少電子屏幕使用時(shí)間。

3、調整飲食

適當增加核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物，補充維生素B族營(yíng)養神經(jīng)，避免飲酒和含咖啡因飲料。

4、心理疏導

部分患者可能出現短暫焦慮或睡眠障礙，可通過(guò)正念呼吸訓練緩解壓力，癥狀明顯時(shí)可遵醫囑使用谷維素等調節植物神經(jīng)藥物。

恢復期間保持環(huán)境安靜，兩周內避免重復頭部撞擊，若出現持續頭暈或記憶力減退應及時(shí)復查頭顱CT。

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